みなさん、こんにちは！
スタイリストの大山シュンです。

そういえば「趣味はランニングです」と言っていた時期もありました。独立してすぐにランニングを始め、ハーフマラソン、フルマラソン、そしてトレイルランと、どんどん「ドMFS」な競技に足を踏み込んできました・・・　はっきり言って、あの頃は暇だったんですよね。仕事がほとんどありませんでしたので・・・（笑）

ところがですね、子供が生まれてからはめっきに走る時間がなくなりました。自分の持ち時間が圧倒的に減ったからです。

今ではハーフマラソンなんて夢のまた夢。3キロ走るのもしんどいです。日々の積み重ねを怠ると、もうフルマラソンを走ったのが前世の記憶くらいに信じられないものになってしまいます。過去の栄光ほど役に立たないものはないですね。むしろ厄介なくらいです。

でも運動不足って相当マズイですよね。もっと気軽にできる運動ってなんだろうな・・・と色々と考えるのですが。そりゃもう筋トレしかないんですよね。自宅で今すぐできる運動はコレしか思い浮かばないわけで・・・

久々に筋トレを続けています。腕立て、腹筋、スクワット。これなら子供が寝静まってからでもできますね。徐々に回数を増やしながらトライしています。ジムとかパーソナルトレーナーとかも考えますが、やっぱり「今すぐ一人でできる運動」こそ僕は最強なのかなと感じています。

コツコツ積んでいく。飽きやすい自分だからこそ、大切にしていきたいな〜と感じています。そして動画もそうですね。コツコツと地道に積んでいきます。

今日も動画をアップしましたよ！

今日も動画をアップしました。僕ら30代・40代の男性はどこで買い物をすべきなのかについてお話をしています。

様々な男性とお話をしていると、「20代前半と買い物するお店がほとんど変わっていない」という人が結構多いんですよね。僕たちも確実に歳を取っていますので、20代前半に似合っていた服が、今の僕らにフィットするかというと・・・そりゃ無理があります。

じゃ、僕らの世代はどこで買い物をすべきなのか。3分くらいの動画にまとめましたので、サクッと見てもらうと良いかなと思います。良かったら参考にしてみてください。

気に入ってもらえたら「いいね！」と「チャンネル登録」も宜しくお願いします。

それでは今日も素敵な休日をお過ごしください！

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