みなさん、こんにちは!
スタイリストの大山シュンです。
最近、本屋さんで良い本に巡り合いました。「小さな習慣」という本です。良い本というのは、タイトルを読んだだけで、生活の一部が変わり始めるものだと思っています。まだこの本、3分の1も読んでいませんが、既に僕の生活は小さく変わり始めています。
僕が社会人になりたての頃、先輩から貸してもらった「営業マンは断ることを覚えなさい」という石原明先生の本のタイトルを読んだだけで、僕の成績はあっという間に伸びました。良い本というのはタイトルだけでものすごいパワーを感じるものです。僕の本はどうだろう。「最強の服選び」タイトルを読んだだけでは何も変わらなそうですね(笑)
この本、一言で表現すると、目標はバカバカしいくらい小さく設定しよう!という趣旨なんですが、これは大きな気づきでした。たとえば僕はずっとランニングを趣味というか、義務のように習慣化してきましたが、最近は仕事にプライベートに忙しく、さっぱり走らなくなってしまいました。
それは走る前に「少なくとも5キロは走ろう」と思ってしまうからです。そうなると重い腰が上がらないんですよね。そこでこの本を読んでから、「毎日500メートル走ろう」と決めました。これだったら、ちょっとした時間の隙間にちゃちゃっと走ることができます。気がそこまで重くならないんですよね。
でもなんだかんだで走り始めたら気持ちよくて、2キロは走ってしまうわけで。これが狙いなんでしょうね。ウェアに着替えて、家を出た瞬間にほぼ目標が達成されているくらいがちょうどいいんですよね(笑) これなら確かに無理なく続けられそうです。
そしてブログもまた習慣化できたらな〜ともくろんでいます。1日1行だけブログを書くぞ!なんて意気込んでいますが、結局そこそこの長文になってしまうわけで・・・これがいつまで続くかが見ものです、みなさん!
ファッションも同じです。小さな積み重ねが大切です。コツコツと自分の着るものに興味を向け続けること。あまり高い目標設定はせずに、少しずつおしゃれになることも大切なのかもしれませんね!
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